Guide ai piatti

Cos'è una tlayuda? Ingredienti, allergeni e pronuncia

La tlayuda è un'enorme tortilla di mais sottile di Oaxaca, in parte essiccata così da risultare croccante ma tenace, spalmata di asiento (strutto di maiale non raffinato) e fagioli neri, poi guarnita con formaggio filante di Oaxaca, cavolo o lattuga, pomodoro, avocado e carne alla griglia. Viene tostata sulla brace, aperta o piegata a metà, ed è uno degli street food serali preferiti a Oaxaca de Juárez.

Tlayuda aperta guarnita con filamenti di formaggio di Oaxaca, chorizo, pomodoro e avocado
Foto: Nsaum75, CC BY-SA 3.0, tramite Wikimedia Commons
In breve
Tlayuda
Una grande tortilla croccante di Oaxaca con strutto di maiale, fagioli neri, formaggio e carne alla griglia.
Pronuncia
Si dice tlah-YOO-dah · IPA /tɬaˈʝuða/
Si scrive anche
tlayudas, clayuda, tlayuda con tasajo, tlayuda con cecina, tlayuda con chorizo, tlayuda doblada, tlayuda abierta, Oaxacan pizza

Cosa contiene

Ingredienti base

  • grande tortilla tlayuda (di mais)
  • asiento (strutto di maiale non raffinato)
  • fagioli neri rifritti
  • formaggio di Oaxaca (quesillo)
  • cavolo o lattuga
  • salsa

Spesso aggiunti

  • tasajo (manzo sottile salato)
  • cecina enchilada (maiale insaporito al peperoncino)
  • chorizo
  • pomodoro e avocado
  • pollo sfilacciato
  • chapulines (cavallette tostate)
  • ciccioli di maiale

Allergeni

AllergeneProbabilità
LatticiniDi solito contiene
GlutineRaramente contiene
ArachidiRaramente contiene
Frutta a guscioRaramente contiene
Crostacei e molluschiRaramente contiene
PesceRaramente contiene
UovaRaramente contiene
SoiaRaramente contiene
SesamoRaramente contiene
Diete
DietaAdatto?
VegetarianaDipende — Una tlayuda senza carne è facile da ordinare, ma la base è tradizionalmente spalmata di asiento (strutto di maiale), i fagioli sono spesso cotti nello strutto e il formaggio può essere fatto con caglio animale. Chiedila "sin asiento" e controlla i fagioli.
VeganaDipende — Come per il vegetariano, e senza il formaggio.
PescetarianaDipende — Come per il vegetariano; chiedi dell'asiento e dei fagioli.
HalalNo
KosherNo
Senza glutineDi solito — La tortilla è di mais e le guarnizioni normalmente non contengono frumento, ma la griglia è condivisa, quindi chiedi se sei celiaco.

Le informazioni su allergeni e calorie sono stime dell’IA basate sul menu e sulle ricette tipiche. Possono essere incomplete: se hai un’allergia grave, chiedi sempre conferma al personale.

Cosa c'è su una tlayuda

Tutto parte dalla tortilla. Le tortillas tlayuda di solito misurano 30 cm o più di diametro e cuociono più a lungo delle tortillas normali su un comal di argilla, così diventano coriacee e croccanti e si conservano per giorni. La base è spalmata di asiento, lo strutto bruno e saporito non raffinato che resta dalla preparazione dei ciccioli di maiale, e di un sottile strato di fagioli neri rifritti. Poi arrivano i filamenti di quesillo (formaggio di Oaxaca), cavolo o lattuga a striscioline, spesso pomodoro e avocado, e la salsa.

La carne di solito si griglia a parte e si posa sopra o si infila dentro: tasajo (manzo sottile salato), cecina enchilada (maiale insaporito al peperoncino) o chorizo. La tlayuda si serve aperta come una pizza oppure piegata a metà e tostata sulla brace fino a diventare croccante e affumicata. Alcune bancarelle offrono anche i chapulines (cavallette tostate); gli insetti condividono alcuni allergeni con i gamberi, quindi chi è allergico a crostacei o molluschi può reagire.

Dove mangiarne una

A Oaxaca de Juárez le tlayudas sono il classico cibo notturno delle bancarelle di strada e dei ristoranti semplici, dove le vedrai tostare sulle griglie a carbone. Sono sostanziose: una è un pasto completo e spesso basta per due. Si trovano anche sui menu di cucina di Oaxaca altrove in Messico, compresa Città del Messico.

Una tlayuda piegata (doblada) è più facile da mangiare con le mani; una aperta (abierta) di solito si taglia e si mangia con coltello e forchetta, oppure si strappa. Nella guida ai menù del Messico trovi altri piatti e parole di Oaxaca.

Come ordinarlo

Frase Significato
Una tlayuda con tasajo, por favor. Una tlayuda con tasajo (manzo salato), per favore.
¿Me la puede hacer sin asiento? Può farmela senza strutto di maiale?
¿Los frijoles llevan manteca? I fagioli sono fatti con lo strutto?

Da non confondere con

  • Quesadilla — Una piccola tortilla piegata attorno a formaggio o altro ripieno e cotta sulla piastra; senza base di fagioli e strutto.
  • Tostada — Una tortilla più piccola, fritta o cotta al forno fino a essere completamente croccante, con guarnizioni, da mangiare con le mani.
  • Memela — Un ovale piccolo e spesso di masa fresca guarnito con asiento, fagioli e formaggio; morbido più che croccante.

Domande frequenti

Cos'è l'asiento?

L'asiento è strutto di maiale non raffinato, il grasso bruno e leggermente granuloso che resta in fondo alla pentola dopo aver preparato il chicharrón (ciccioli di maiale). Si spalma sulla tortilla come primo strato della tlayuda e le dà un sapore ricco di maiale. I vegetariani e chi evita il maiale dovrebbero chiedere la tlayuda "sin asiento".

La tlayuda è una pizza messicana?

Solo in parte. I visitatori la chiamano spesso pizza di Oaxaca perché è grande, rotonda e guarnita, ma non ci sono impasto, salsa di pomodoro né forno. La tlayuda è una tortilla di mais essiccata spalmata di strutto di maiale e fagioli, guarnita con formaggio e carne e tostata sulla brace, e spesso si serve piegata a metà.

La tlayuda è vegetariana?

Non di default. Anche senza carne, la tortilla è tradizionalmente spalmata di asiento (strutto di maiale), e i fagioli rifritti sono spesso cotti nello strutto. Alcune bancarelle, soprattutto nelle zone turistiche, ne preparano una senza asiento e con fagioli cotti nell'olio se lo chiedi. Quando ordini, chiedi "¿sin asiento?" e "¿los frijoles llevan manteca?".

Come si pronuncia tlayuda?

Si dice tlah-YOO-dah, con l'accento su YOO: in IPA, [tɬaˈʝuða]. Il tl iniziale viene dal nahuatl e si pronuncia come un unico suono, come il tl dell'inglese "atlas" ma a inizio parola. La d è morbida, come il th dell'inglese "this".

Fonti

  1. Tlayuda (Wikipedia)
  2. Tlayuda (Wikipedia, in Spanish)
  3. Sensitization and cross-reactivity to mealworm and other edible insect allergens (Scientific Reports, 2025)